FAQ

par pinelnicolas314

💭 Est-ce qu’on va contrôler mon esprit ?

Pas du tout.
En hypnose, vous restez maître de vous-même à tout moment.
Ce que vous avez peut-être vu à la télévision ou en spectacle repose sur des jeux consentis et volontaires.

🧘‍♂️ Pendant une séance, vous entendez tout, vous gardez le contrôle, et on ne peut rien vous faire faire que vous ne souhaitez.
L’hypnose repose sur la collaboration et la confiance.

😴 Vais-je dormir pendant la séance ?

Non.Même si l’hypnose ressemble à une profonde détente, vous n’êtes jamais endormi.
La science l’a prouvé : le cerveau hypnotisé ne dort pas, il entre dans un état d’attention modifiée.Allez voir les vidéos sur mon compte instagram : vous verrez des séances avec une EEG sur un client.

✨ Bonus : l’effet relaxant de l’hypnose est aussi bénéfique qu’une sieste !

🔄 Peut-on rester « coincé » en hypnose ?

Non, c’est impossible.
L’hypnose est un état naturel que nous vivons tous chaque jour : en rêvassant, en lisant, en conduisant…

👉 Vous êtes toujours capable d’en sortir naturellement, quand vous le souhaitez.
Comme un fou rire ou un rêve, ça passe tout seul.

🤔 Et si je suis « résistant » ?

L’idée d’être “résistant” vient souvent d’une peur de lâcher prise.
Mais l’hypnose n’est pas une question de réceptivité magique, c’est une expérience que l’on apprend à vivre ensemble.

🎯 Je m’adapte à votre rythme, à vos besoins, à votre fonctionnement.

🧑‍⚕️ J’ai déjà essayé l’hypnose, mais ça n’a pas marché…

Chaque séance est unique, chaque personne vit l’hypnose à sa façon.
Peut-être que le contexte n’était pas le bon, ou que la méthode n’était pas adaptée à vous.

🌟 Ma formation inclut plusieurs approches très complémentaires (hypnose ericksonienne, elmanienne, rapide…), ce qui me permet de trouver l’approche qui vous convient vraiment.

❓ Combien de séances sont nécessaires ?

Tout dépend de la problématique et de votre histoire. En moyenne :

  • 1 à 3 séances : arrêt du tabac, anxiété ponctuelle, préparation mentale.
  • 3 à 6 séances : stress chronique, sommeil, confiance, régulation émotionnelle, compulsions.
  • 6+ séances : traumatismes, schémas anciens, hypersensibilité fortement installée.

Chaque séance vous apporte un bénéfice immédiat, et un travail plus profond se construit au fil du temps.

❓ Puis-je faire une séance en visio ?

Oui. Je pratique en visio parfois, mais ma préférence va au travail en cabinet. Il faut en discuter avant pour l’organiser et voir si c’est une bonne approche pour vous. Vous devez simplement :

  • avoir un endroit calme,
  • une connexion stable,
  • un casque ou des écouteurs.

❓ L’hypnose est-elle adaptée aux enfants et adolescents ?

Je suis spécialisé sur la gestion des enfants. L’hypnose est efficace pour :

  • l’anxiété,
  • le stress scolaire,
  • le sommeil,
  • les émotions débordantes,
  • le manque de confiance,
  • les phobies,
  • les difficultés relationnelles,
  • le harcèlement scolaire,
  • l’énurésie (pipi au lit),
  • la préparation aux examens.

Les adolescents y répondent souvent extrêmement bien, car leur imagination est naturellement active.

❓ L’hypnose peut-elle m’aider à arrêter de fumer ?

Oui. L’hypnose est reconnue comme un outil efficace pour modifier les comportements liés au tabac :

  • geste,
  • automatisme,
  • besoin émotionnel,
  • envie physique,
  • contexte social.

Le sevrage se fait souvent en 1 à 2 séances, selon les profils.

❓ L’hypnose peut-elle remplacer un suivi médical ou psychiatrique ?

Non. Jamais je ne vous demanderai d’arrêter un médicament, un suivi. L’hypnose est un complément, jamais un substitut à un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire. Je ne réalise pas :

  • de diagnostic,
  • de prescription,
  • de suivi psychiatrique.

En cas de doute ou de pathologie, je demande un avis médical préalable et échange, si besoin, avec vos professionnels de santé.

❓ Quels sont les résultats possibles avec l’hypnose ?

Selon les personnes, l’hypnose peut permettre :

  • une réduction immédiate du stress,
  • un apaisement émotionnel profond,
  • une meilleure compréhension de soi,
  • des changements de comportements,
  • un sommeil plus stable,
  • un regain d’énergie mentale,
  • une perception différente d’un événement passé,
  • une amélioration durable de la confiance.

Les résultats varient selon :

  • votre implication,
  • votre motivation,
  • votre régularité dans les exercices,
  • la nature de votre problématique.

❓ Y a-t-il des contre-indications ?

Oui, quelques-unes. L’hypnose est déconseillée sans avis médical préalable en cas de :

  • troubles psychotiques,
  • épisodes délirants,
  • dépression sévère non accompagnée,
  • pathologies neurologiques particulières,
  • instabilité psychiatrique.

Dans ces cas :
👉 un avis médical est recommandé,
👉 l’hypnose peut être réalisée en complément d’un suivi spécialisé.

❓ L’hypnose fonctionne-t-elle si je suis “dans le mental” ou si j’ai du mal à lâcher prise ?

Oui. L’hypnose moderne ne demande pas de “lâcher prise”, mais plutôt :

  • de vous laisser guider,
  • de rester curieux,
  • d’accepter de vivre une expérience différente.

Beaucoup de personnes très mentales (cadres, étudiants, personnes anxieuses, profils HP…) y répondent même particulièrement bien, car elles ont une forte capacité d’imagination et d’analyse.

❓ Quel est votre tarif ?

(👉 À personnaliser selon votre politique tarifaire.)
Exemples :

  • Séance individuelle : 60 € (45 € pour les moins de 12 ans, les personnes en situation de handicap)
  • Ateliers / formations : sur devis

🌿 Une dernière question ?

Je suis disponible pour clarifier vos doutes, répondre à vos interrogations et vous guider vers l’accompagnement qui vous conviendra le mieux.

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