À propos

En hypnose et dans différentes approches psychothérapeutiques, on rencontre régulièrement une même famille de métaphores : déposer un poids, vider un sac, abandonner de vieilles valises, nettoyer une maison, jeter ce qui ne sert plus, faire un « ménage de printemps » intérieur. L'image est immédiatement compréhensible. Nous accumulerions au fil de notre histoire des … Lire la suite Faire le ménage dans sa vie : que valent les protocoles thérapeutiques qui proposent de « déposer » ce qui encombre ?

Ce que mesurent les états, les échelles hypnotiques et ce que vaut l'« état d'Esdaile » En hypnose, nous parlons volontiers de profondeur. Une personne serait en transe légère, moyenne ou profonde. Elle descendrait ensuite vers le somnambulisme, puis vers des niveaux encore plus avancés. Dans certaines formations, ce vocabulaire prend la forme d'une cartographie … Lire la suite La profondeur en hypnose existe-t-elle vraiment ?

L’humilité n’est pas une posture décorative pour le praticien en hypnose mais au contraire une condition de sécurité, de crédibilité et de compétence. Et quelque chose qui devrait faire partie de toutes les formations de base en hypnose. Accompagner une personne suppose d’accepter une réalité simple : nous ne maîtrisons jamais totalement les mécanismes du … Lire la suite L’humilité du praticien

Dans de nombreuses formations en hypnose (surtout dans le registre du spectacle, mais aussi parfois en thérapie), une affirmation revient comme un réflexe rassurant : « L’inconscient a une sécurité ; il refuse automatiquement toute suggestion contraire aux valeurs ou aux intérêts de la personne. » L’intention est louable : elle vise à combattre l’image de l’hypnotisé … Lire la suite La « sécurité de l’inconscient » en hypnose

Retour au guide. Pourquoi les frères et sœurs se battent-ils à l’adolescence ? https://youtu.be/P99iAip1h5Y 1. Une intensification paradoxale La recherche en psychologie montre que si la fréquence des conflits diminue souvent physiquement par rapport à l'enfance, leur intensité émotionnelle et leur contenu verbal augmentent à l'adolescence. Le consensus scientifique actuel suggère que les conflits entre frères … Lire la suite Frères et sœurs à l’adolescence

Retour au guide. L’adolescence impose une réorganisation du système familial. https://youtu.be/-vaqydEmXnE 1. Du conflit au réajustement Les études montrent que la majorité des adolescents maintiennent des liens positifs avec leurs parents. Le conflit ne porte généralement pas sur les valeurs fondamentales (morale, religion, éducation), mais sur le contrôle du domaine personnel (tenue vestimentaire, horaires, choix … Lire la suite Les relations parents-ados

Retour au guide. Les sanctions https://youtu.be/rYv8103m-xE 1.De la punition à la conséquence logique Le consensus scientifique distingue nettement la punition punitive (visant à infliger une souffrance ou une frustration) de la conséquence logique (visant à réparer ou à tirer une leçon). Les études démontrent que les sanctions arbitraires et sévères augmentent le taux de cortisol … Lire la suite Sanctions et récompenses

Retour au guide. Quel style de parent suis-je  ? https://youtu.be/4_9qWKz03oQ On s’ appuie ici sur un modèle qui évalue la relation selon deux axes : le soutien/chaleur (réceptivité aux besoins de l'enfant) et le contrôle/exigence (encadrement et attentes). 1. Les quatre cadrans du parentage La recherche scientifique s'accorde pour dire que le style parental n'est pas … Lire la suite Les styles parentaux

Retour au guide. C’est un stéréotype. L'étiquette de "fainéantise" est une interprétation sociale d'un phénomène biologique et neuro-développemental complexe. https://youtu.be/ISEkhCj-qBQ 1. Le décalage entre biologie et attentes sociales La recherche démontre que ce qui est perçu comme de l'indolence est en réalité un conflit entre le rythme circadien biologique et les contraintes institutionnelles. Des recherches … Lire la suite Les ados sont-ils fainéants ?

Retour au guide. https://youtu.be/4zq3s15Uvs0 Comprendre ce qu'est l'adolescence est la base ! 1. Ce que dit la science : La transition neuro-développementale L'adolescence est aujourd'hui définie comme une période de neuroplasticité intense, comparable à celle de la petite enfance, c’est à dire qu’il se passe beaucoup de choses dans leur cerveau ! Le concept clé est … Lire la suite C’est quoi un ado ?